• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
Mias Mat
  • Inspirasjon
  • Om meg
  • Kontakt
  • Bokhylla
  • Navigation Menu: Social Icons

    • 
    • 
    • 

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

18. mai 2017 By Mia Skriv en kommentar

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

Poke stammer opprinnelig fra Hawaii, og retten er ikke helt ulik sashimisalat. Ingredienselista i denne oppskrifta ser kanskje noe lang ut, men det hele er ikke spesielt komplisert og resultatet blir knallgodt. Marinade, sylta rødløk og quinoa kan dessuten lages klart dagen i forveien.

Som alltid når man serverer rå fisk kan det være verdt å tenke seg litt ekstra om før man setter i gang. Her finner du tips og råd når det kommer til bruk av rå fisk hos Matportalen.

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

Oppskrift på laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk er deilig på smak og det aller meste av retten kan faktisk lages klart dagen i forveien.

Ingredienser:

Marinert laks:
250 g laks (se gjerne tips hos matportalen)
0,25 dl soyasaus
1 fedd hvitløk
5 g fersk ingefær
2 ss honning
2 ts sesamolje

Sylta rødløk:
1 rødløk
2 dl vann
3 ss eplecidereddik
3 ss sukker

Annet:
1 dl quinoa
1 mango
1 avokado
40 g sjøgress
1 ss sesamfrø
2 vårløk

Fremgangsmåte:

  1. Kok quinoa som anvist på pakka.
  2. Finhakk ingefær og hvitløk og bland sammen alle ingrediensene til marinaden.
  3. Skjær laks i terninger og legg den i marinaden. Laksen blir ekstra god om du lar den ligge i marinaden i kjøleskap natten over, men har du dårlig tid lar du den ligge mens du lager resten av retten.
  4. Skjær rødløk i tynne ringer. Kok opp vann, eplecidereddik og sukker. Rør om til sukkeret er løst opp. Ha i rødløkringene og kok opp igjen. Trekk gryta av varmen og la rødløken ligge mens resten av retten lages.
  5. Skjær mango og avokado i terninger.
  6. Legg quinoa i bunnen av to boller og la den avkjøles før du danderer laks, avrent rødløk, mango, avokado, sjøgress og vårløk på toppen. Tøm over resten av marinaden fra laksen og strø sesamfrø over.

Laksepoke med mango, avokado og sylta rødløk

Filed Under: Fisk, Middag, Oppskrifter

Forrige post: « Mine beste godsaker til 17. mai
Neste post: Mine beste oppskrifter og tips til tapasbordet »

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Mias mat

Velkommen til min matblogg! Jeg heter Mia og jeg er glad i å lage mat og å ta bilder. Så her finner du min kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den vi spiser til hverdags og til fest her hjemme!

Bestill boka mi her:



Personvern

Les mer om personvern på nettside og app her.

Få Mias Mat for Android og iOS:

  • 
  • 

Kategorier

Følg meg gjerne:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Søk på denne siden

Stikkord

Asiatisk Barnevennlig Boller Brød Fisk Fra hagen Fra skogen Godis Grill Grytebrød Gryter Hyttemat Is Jul Kake Kjøtt Konfekt kosemat Mat og kjemi Pizza Påske Rask middag Restemat Salat Smoothie Smått og tilbehør Sunnere godsaker Suppe surdeig Taco Tapas vegansk Vegetar

Dessert

Smuldrepai med rabarbra
Rabarbrakaramell
Cookies i vaffeljernet

Vis flere innlegg

Bakst

Eltefritt grytebrød til hverdags
Verdens beste eplekake

Vis flere innlegg

Middag

Enkel ramen med marinerte egg
Alt-i-ett vegetarisk meksikansk gryte
Asiatisk ribbe med steam buns og syltede grønnsaker

Vis flere innlegg

Smått og tilbehør

Bruschetta med tomat og basilikum
Hjemmelagde krutonger
Salsa av grønne tomater

Vis flere innlegg

Drikke

Blåbærmojito
Alkoholfri moscow mule
Alkoholfri fjellbekk

Vis flere innlegg

Footer

Hei på deg og velkommen til min matblogg! Hyggelig at du tok deg turen innom, og jeg håper du finner noe som faller i smak. Søk gjerne etter det du måtte ønske i søkefeltet under.

Copyright © 2026 Mias Mat