• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
Mias Mat
  • Inspirasjon
  • Om meg
  • Kontakt
  • Bokhylla
  • Navigation Menu: Social Icons

    • 
    • 
    • 

Blåbærsmoothie

21. september 2014 By Mia Skriv en kommentar

Blåbærsmoothie
-Gir 3 mellomstore glass
200 g blåbær (gjerne frosne)
5 dl appelsinjuice
1 banan

Tips! Syns du det hele smaker litt surt kan du blande inn en liten skvett honning.

  1. Hell alle ingrediensene i en blender og miks godt.

 

Blåbærsmoothie eller andre smoothies er en fin måte å nærme seg 5 om dagen på om man har barn (eller voksne for saks skyld) som ikke har mye til overs for frukt og grønt. Men husk at de 5 om dagen ikke egentlig er helt valgfrie. De skal helst inneholde noen grønnsaker. Det fine med smoothie er at man lett kan «gjemme» ting i den. Jeg putter ofte i litt avokado, spinatblader eller juice fra andre grønnsaker sammen med det frukt og bær i blenderen. Grønt som spinat og avokado setter ikke engang særlig smak, så her er der bare å blende i vei!

 

Filed Under: Drikke, Kald drikke, Oppskrifter Tagged With: Fra skogen, Smoothie

Forrige post: « Bananbrød med sjokolade
Neste post: Risotto med eple og blåmuggost »

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Mias mat

Velkommen til min matblogg! Jeg heter Mia og jeg er glad i å lage mat og å ta bilder. Så her finner du min kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den vi spiser til hverdags og til fest her hjemme!

Bestill boka mi her:



Personvern

Les mer om personvern på nettside og app her.

Få Mias Mat for Android og iOS:

  • 
  • 

Kategorier

Følg meg gjerne:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Søk på denne siden

Stikkord

Asiatisk Barnevennlig Boller Brød Fisk Fra hagen Fra skogen Godis Grill Grytebrød Gryter Hyttemat Is Jul Kake Kjøtt Konfekt kosemat Mat og kjemi Pizza Påske Rask middag Restemat Salat Smoothie Smått og tilbehør Sunnere godsaker Suppe surdeig Taco Tapas vegansk Vegetar

Dessert

Smuldrepai med rabarbra
Rabarbrakaramell
Cookies i vaffeljernet

Vis flere innlegg

Bakst

Eltefritt grytebrød til hverdags
Verdens beste eplekake

Vis flere innlegg

Middag

Enkel ramen med marinerte egg
Alt-i-ett vegetarisk meksikansk gryte
Asiatisk ribbe med steam buns og syltede grønnsaker

Vis flere innlegg

Smått og tilbehør

Bruschetta med tomat og basilikum
Hjemmelagde krutonger
Salsa av grønne tomater

Vis flere innlegg

Drikke

Blåbærmojito
Alkoholfri moscow mule
Alkoholfri fjellbekk

Vis flere innlegg

Footer

Hei på deg og velkommen til min matblogg! Hyggelig at du tok deg turen innom, og jeg håper du finner noe som faller i smak. Søk gjerne etter det du måtte ønske i søkefeltet under.

Copyright © 2023 Mias Mat