• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
Mias Mat
  • Inspirasjon
  • Om meg
  • Kontakt
  • Bokhylla
  • Navigation Menu: Social Icons

    • 
    • 
    • 

Kornblanding med kokos, tranebær og banan

18. februar 2014 By Mia Skriv en kommentar

Kornblanding med kokos, tranebær og banan

Oppskrift på kornblanding med kokos, tranebær og banan

En god kornblanding er med på å gi en god start på dagen. Kornblanding med kokos, tranebær og banan er lett å lage og den er uten tilsatt sukker.

Ingredienser:

7 dl havregryn
1,5 dl kokosmasse
2 dl usaltede gresskarkjerner
3 dl mandler
3 dl (100g) tranebær (gjerne uten sukker)
1,5 banan

Fremgangsmåte:

  1. Grovhakk mandlene og mos bananene til en seig masse.
  2. Bland så alle ingrediensene sammen og spre det hele over et dypt stekebrett. Varm ovnen (gjerne på varmluft) til 175 °C. Stek frokostblandingen under omrøring til den er nesten tørr (omtrent 30 minutter).
  3. Skru av ovnen, åpne opp ovnsdøra og la blandinga kjøles ned. Rør om i ny og ne.

Kornblanding med kokos, tranebær og banan

Jeg var egentlig veldig fornøyd med mitt første frokosblandingprosjekt, men forandring fryder. Derfor fant jeg ut at jeg skulle prøve meg på et nytt et. Jeg fant to spennende oppskrifter på nettet, en hvor most banan var brukt som søtning og en som inneholdt kokos og tranebær. Sammenslåinga av de to oppskriftene falt veldig godt i smak her hjemme. Er man derimot ikke særlig glad i banan vil jeg nok heller anbefale min andre oppskrift på konblanding. Den finner du her https://www.miasmat.no/frokostblanding/ .

Filed Under: Blanding, Frokost, Oppskrifter

Forrige post: « Laks med pesto og eple
Neste post: Sjokolademilkshake »

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Mias mat

Velkommen til min matblogg! Jeg heter Mia og jeg er glad i å lage mat og å ta bilder. Så her finner du min kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den vi spiser til hverdags og til fest her hjemme!

Bestill boka mi her:



Personvern

Les mer om personvern på nettside og app her.

Få Mias Mat for Android og iOS:

  • 
  • 

Kategorier

Følg meg gjerne:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Søk på denne siden

Stikkord

Asiatisk Barnevennlig Boller Brød Fisk Fra hagen Fra skogen Godis Grill Grytebrød Gryter Hyttemat Is Jul Kake Kjøtt Konfekt kosemat Mat og kjemi Pizza Påske Rask middag Restemat Salat Smoothie Smått og tilbehør Sunnere godsaker Suppe surdeig Taco Tapas vegansk Vegetar

Dessert

Smuldrepai med rabarbra
Rabarbrakaramell
Cookies i vaffeljernet

Vis flere innlegg

Bakst

Eltefritt grytebrød til hverdags
Verdens beste eplekake

Vis flere innlegg

Middag

Enkel ramen med marinerte egg
Alt-i-ett vegetarisk meksikansk gryte
Asiatisk ribbe med steam buns og syltede grønnsaker

Vis flere innlegg

Smått og tilbehør

Bruschetta med tomat og basilikum
Hjemmelagde krutonger
Salsa av grønne tomater

Vis flere innlegg

Drikke

Blåbærmojito
Alkoholfri moscow mule
Alkoholfri fjellbekk

Vis flere innlegg

Footer

Hei på deg og velkommen til min matblogg! Hyggelig at du tok deg turen innom, og jeg håper du finner noe som faller i smak. Søk gjerne etter det du måtte ønske i søkefeltet under.

Copyright © 2025 Mias Mat